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有人说寺庙中的和尚全都吃素，但大多数和尚身材都比较胖，这是为什么？

看了一下很多对于和尚的评论，有褒有贬；各人看法不同，评论也是不一

说一下我的观点吧、我去年就到老家附近的寺庙做义工，那时候是早上去中午回，今年疫情发生，老家的房子还没入伙，邻居因为怕疫情，所以也不愿意给我住，没办法我就跟我女儿住到寺庙里了，老家的寺庙是慈善机构投资的，里面有管理人管理，女居士就住管理人这边，男居士就住师傅那边；厨房里有几间义工房，我就住义工房里，开始了跟师傅们一起短修行的日子；在寺庙里有四个师傅；师傅们早上四，五点就起床早课，做完早课就打扫卫生，然后就吃早饭，吃了早饭就休息，下午就午课，午课做完也是打扫寺庙周围卫生，这是没有法事情况下的；寺庙里一直都是烧柴的，这些柴都是附近义工们去拉回来，劈，捆的；有请一个煮饭的啊姨；菜方面都是师傅自己种的，市面上卖的菜，寺庙里基本都有种；吃不完的时候师傅就会把这些菜送给贫困家庭，

有法事活动的时候，是真的很忙，初一十五是普佛活动，普佛就一个早上；但是法会就很忙，有时候一直连着几天的做，没怎么休息的；放焰口法事活动是最累的，坐在台上持续四.五个小时不能中途下来的，有尿也得憋着；一直到法事结束；所以很多师傅都有胃、肾方面的问题；

我在寺庙里三餐吃素，天天干活，每天累得都要换两套衣服，可是还是胖了十几斤，因为寺庙里的菜很重油；

寺庙里的生活很枯燥无聊，所以我这里的师傅很喜欢种花草；把寺庙搞得漂亮干净；搞完卫生和花草方面，他们就宅在自己房间，晚上除了敲钟鼓，他们基本都不出来散步的，所以晚上都是我跟管理人在散步：我在寺庙待了快一年，都跟师傅很少聊天，除了帮他们买一些东西和拿一下快递，才会聊一下；这是我在寺庙里住了七个多月，也是跟师傅们相处的时间；

师傅也是人，也吃五谷杂粮，只不过每个人的修行方式不同，所以不要一并概论；我这里的师傅至少是很自律的：

寺庙里的和尚都吃素，但大多数和尚身材为什么都比较胖，下面我来给大家解答下这个问题。

和尚身材胖的原因，与吃的食物无关。

有的人认为和尚吃得好，日常还不运动，时间久了身材就会养胖了，这种认识是错误的，因为任何寺院的和尚每天都会忙碌个不停，都有事情做，念经的时候，就等于休息了。

并不是所有和尚胖，而是和尚们腹部上的肉，要比普通人肥大，所以有的和尚看上去要比普通人胖大。

为什么和尚的腹部比较肥大，这与和尚们的修炼有关，和尚们都要打坐念佛诵经，和尚们坐禅时候，最放松的部位是腹部丹田，嘴里不停的诵经念佛，气被不停的吸纳到腹部丹田里，只有这样才能保持念佛时的声音始终如一，连贯。

只有腹部丹田里的气息越充足，诵经念佛的声音才会越洪亮，如果一个人丹田内气息不足，说话时就会有气无力，所以和尚打坐诵经，修的是腹部丹田，腹部丹田由于经常储藏气体的原因，会比普通人要肥大，修炼过的和尚说话声音底气都非常足，声若洪钟，气息悠长，这一点非常明显。

道士打坐与和尚恰恰相反，道士坐禅时，把腹部丹田里的气要提到胸部丹田里，叫做抽坎填离，腹部被称为坎水，坎中有一真阳，把这一真阳提到胸部丹田，胸部丹田称为离，离中有一阴，把坎中真阳提到离中，代替离中的一阴，离就变成了乾卦，所以，道士的腹部丹田里的精华都被提取了，因此腹部就会变小，不会像和尚的腹部那样肥大。

和尚一般来说不重视身体的锻炼，即使少林寺在以前也没有武僧，少林寺和尚习武，也是从上世纪八十年代才开始的，少林寺在解放前没有武僧，也没有任何少林绝技，都是武侠小说上描述出来的。

习武的和尚非常少，出家人慈悲为怀，不可能会修炼与人打斗比试的武功，更不可能修炼强大的杀人技能，和尚习武没有任何用途。

道士都习武健身，这一点百分百是真实的，道士要除魔卫道，济世救人，没有什么清规戒律，所以道士几乎没有身材胖大的，都是非常清瘦。

总之，和尚身材胖大，是坐禅诵经念佛的原因，什么都放下了，没有任何烦恼，身宽体胖，如果和尚腹部丹田不肥大，反而是修炼不深的表现。

俗话说瘦书生肥和尚，都是有真本事的人，有学问的书生，由于天天费脑，因为体真求知而瘦，有修行的和尚，因为参透世情，舍去烦恼，身心皆轻而胖。

我认识的出家人里面，也都是中等或偏瘦的。他们的活动量也是非常大的。如果遇到大的法会和超度，几乎是全天不能休息的。十点熄灯，凌晨三点起床念佛。到六点吃饭，中间还要整理所用的经文。八点念佛讲经，到十一点午饭。中间还要接待问问题的居士。一点三时系念法会。一直要到晚上八点中了。而且我去的那次，法会已经持续一周了。有人说法师明天还要去别的地方，时间依然是一周。这种活动量我只过了一天，回家退疼了三天。而且，出家人的素食是非常严格的。什么事，也不要想的太简单了。他们跟我们一样，每天也面临着许多事情，只是他比我们看的淡而已。

寺庙中的和尚全都吃素，但大多数和尚身材都比较胖，这是为什么呢？这是因为寺庙中的和尚们都走进了一个误区。

而这个误区就是，寺庙中的和尚们，他们认为自己吃素不吃肉，就会缺乏营养，而缺乏营养的最好补充办法就是多吃脂肪类的食品。所以寺庙中的和尚们，就多吃植物油，来弥补不吃肉的营养补充。

而每个人每天身体需要的植物油类，也是有一定限量的，当一个人的身体内出现了大量消耗不掉的植物油时，就会以脂肪的形式存在于人的身体中。日积月累，长年累月的脂肪沉积，使和尚们的身体越来越胖。

有的和尚甚至出现了高血压，形成了心脑血管病。除此之外，寺庙中的和尚大多数身材都是比较胖的另外一个原因，就是这些和尚缺乏合理的运动，或者是根本不运动。

试想一下，一日三餐之后，缺乏合理的运动，或者是根本就不运动，吃进肚子里的食物得不到充分的消化和吸收。腹部一直处于食物充满的状态，那人肯定就会发胖了。

以前我对此事也有着一种怀疑，心想寺庙里的和尚，可是成年累月不吃肉，只吃素啊，他们怎么会发胖呢？

直到一次看到一个老和尚讲，他们为什么会得高血压，说是因为他们常年累月吃素不吃肉，认为不吃肉会缺乏营养，就从多吃点油上来补充不吃肉的不足。结果就造成了身体肥胖和高血压。

从此，我就对寺庙中的和尚吃素而身材比较胖算是有了一定的了解。

（文中图片来源于网络，若侵立删）

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